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Fibromialgia: gambe senza riposo, le (mie) soluzioni

Ti è mai capitato di avvertire una strana sensazione di punture di spillo, di prurito, o ancora bruciore e formicolii alle gambe quando sei a letto?  Ti è...

Zucchine in pastella senza latte

La domenica, quando papi sta a casa, ne approfittiamo per fare qualche cosa di tipico e sfizioso, ecco allora che ho deciso di fare le zucchine in pastella....

Afa e alimentazione consigli per stare bene

Ti chiedevi quando sarebbe arrivato e all'improvviso eccolo qui il caldo, con la sua afa che ti fa sentire stanca fin dal mattino. Oggi ti do qualche consiglio...

Breath test per il lattosio, intervista a Maria Sole Facioni

Ben ritrovati nel mondo delle intolleranze, era un po' che non ne parlavo, ritorno con tanta gioia nel cuore e leggerezza nella mente. Ricorderete che l'articolo precedente sulla...

Gelato al biscotto fatto in casa

La ricetta di oggi è speciale per questa rubrica, è la prima ricetta che ho lasciato fare a Maya da sola. Lo scorso anno avevo visto in rete...

Marica: come sono riuscita ad avere un buon rapporto con il...

Oggi vi racconto la storia di Marica, una donna che ha avuto una lunga relazione con un uomo separato. Quest'uomo all'epoca aveva un figlio di circa quattro anni....

Le variabili dell’ansia

Quante volte avrai sentito dire.- Quella persona è ansiosa! Mi sento ansiosa, l'ansia si è impossessata della mia vita. Se mi conosci e conosci questo blog, avrai imparato...

Cosa dire a tuo figlio quando piange

Cari genitori, oggi voglio darvi qualche consiglio su come relazionarvi con i vostri figli quando piangono. Abbiamo imparato che la prima frase da NON dire è:- Smettila di...

Resilienza uno strumento per vivere felici

La vita è fatta di episodi belli e brutti, questi ultimi ci fanno perdere fiducia nel mondo. Ogni individuo però è caratterizzato da una capacità che se ben...

Intolleranza al lattosio:come sostituire latte e derivati in cucina

Oggi parliamo di come poter sostituire in cucina il latte e i suoi derivati, nel caso di intolleranza al lattosio. In genere latte e derivati in cucina si...

Una Mamma Psicologa

Mi chiamo Rosaria Uglietti, sono psicologa e mamma, qui potrai trovare informazioni utili sul benessere tuo e della tua famiglia.
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