Intolleranze alimentari:l’ago della bilancia non cala, che fare?
Come si supera la frustrazione di rinunciare a tante cose ma continuare a vedere la bilancia che sale, o comunque non scende? Tempo fa mi fu posta questa...
Alimentazione sana: quale dieta al rientro dalle vacanze?
Oggi parliamo di alimentazione al rientro dalle vacanze. Ci sono alcuni alimenti particolarmente indicati per il rientro dalle vacanze, ognuno di essi porta benefici a una parte del...
Sana alimentazione:quando il cibo si trasforma in beauty routine
Più volte ti ho parlato di sana alimentazione, oggi ti offro un nuovo punto di vista, il cibo come cura per il corpo e l'anima. Molti cibi, infatti,...
3 spuntini sani e dietetici
Devi perdere peso ma l'idea non ti alletta? Sei a dieta, ma sei stanca delle solite merende e vuoi cambiare un po'? Eccoti delle idee leggere per spuntini sani....
Come organizzare la dieta in vacanza
Come organizzare la dieta in vacanza? Sono arrivate le vacanze, finalmente, ma come conciliarle con la dieta? Se durante l’anno ti sei impegnata per ritornare in forma, non buttare...
Afa e alimentazione consigli per stare bene
Ti chiedevi quando sarebbe arrivato e all'improvviso eccolo qui il caldo, con la sua afa che ti fa sentire stanca fin dal mattino. Oggi ti do qualche consiglio...
Breath test per il lattosio, intervista a Maria Sole Facioni
Ben ritrovati nel mondo delle intolleranze, era un po' che non ne parlavo, ritorno con tanta gioia nel cuore e leggerezza nella mente. Ricorderete che l'articolo precedente sulla...
Intolleranza al lattosio:come sostituire latte e derivati in cucina
Oggi parliamo di come poter sostituire in cucina il latte e i suoi derivati, nel caso di intolleranza al lattosio. In genere latte e derivati in cucina si...
Cosa mangiare quando si è intolleranti al lattosio
L'intolleranza al lattosio abbiamo visto essere una delle intolleranze più comuni nella popolazione. Abbiamo imparato anche la differenza fra allergia e/o intolleranza. Entrambe impongono un cambiamento nello stile...
Gilda, una vita sempre sul filo del rasoio
Oggi sono felice ed emozionata, vi racconto di Gilda, voi però la conoscete come l'autrice del blog Non può essere vero. Sono molto entusiasta del fatto che abbia...
Una Mamma Psicologa
