Obesità:perché le persone ingrassano?
Hai mai pensato all'obesità come ad una patologia psichica? Sicuramente no, eppure, all'obesità sono legati molti disturbi, tra cui il binge-eating, la schizofrenia, la depressione e...
Neonati intolleranti al lattosio, che fare?
Negli ultimi periodi sembra ci sia stata una esponenziale crescita dell'intolleranza al lattosio. Questa patologia, sempre più diffusa, limita in modo concreto la nostra vita e...
Celiachia e sensibilità al glutine nei bambini
Abbiamo imparato che celiachia e sensibilità al glutine sono due fenomeni differenti, oggi vediamo come possiamo diagnosticarli precocemente nei bambini. L’intolleranza al glutine e la celiachia possono manifestarsi già...
Intolleranze alimentari:l’ago della bilancia non cala, che fare?
Come si supera la frustrazione di rinunciare a tante cose ma continuare a vedere la bilancia che sale, o comunque non scende? Tempo fa mi fu posta questa...
Alimentazione sana: quale dieta al rientro dalle vacanze?
Oggi parliamo di alimentazione al rientro dalle vacanze. Ci sono alcuni alimenti particolarmente indicati per il rientro dalle vacanze, ognuno di essi porta benefici a una parte del...
Sana alimentazione:quando il cibo si trasforma in beauty routine
Più volte ti ho parlato di sana alimentazione, oggi ti offro un nuovo punto di vista, il cibo come cura per il corpo e l'anima. Molti cibi, infatti,...
3 spuntini sani e dietetici
Devi perdere peso ma l'idea non ti alletta? Sei a dieta, ma sei stanca delle solite merende e vuoi cambiare un po'? Eccoti delle idee leggere per spuntini sani....
Come organizzare la dieta in vacanza
Come organizzare la dieta in vacanza? Sono arrivate le vacanze, finalmente, ma come conciliarle con la dieta? Se durante l’anno ti sei impegnata per ritornare in forma, non buttare...
Afa e alimentazione consigli per stare bene
Ti chiedevi quando sarebbe arrivato e all'improvviso eccolo qui il caldo, con la sua afa che ti fa sentire stanca fin dal mattino. Oggi ti do qualche consiglio...
Breath test per il lattosio, intervista a Maria Sole Facioni
Ben ritrovati nel mondo delle intolleranze, era un po' che non ne parlavo, ritorno con tanta gioia nel cuore e leggerezza nella mente. Ricorderete che l'articolo precedente sulla...
Una Mamma Psicologa
