Ansia e panico, due nemici da conoscere.

L’ansia è un’emozione necessaria che ci permette di intuire se siamo in pericolo o meno. Si manifesta attraverso lo stato di allerta in cui si predispone il nostro...

Le variabili dell’ansia

Quante volte avrai sentito dire.- Quella persona è ansiosa! Mi sento ansiosa, l'ansia si è impossessata della mia vita. Se mi conosci e conosci questo blog, avrai imparato...

Ansia scolastica:quando la scuola diventa un problema

Quando si parla di adolescenti si crede sempre che sia il periodo dell'indifferenza e della mancanza di voglia di fare le cose, lo studio è il principale capro...

Disintossicarsi dallo smartphone si può?

Non puoi fare a meno del cellulare! Hai WhatsApp?  Questo è quello che tutti dicono. Basta guardarsi intorno, in metropolitana, in ufficio, ma anche in casa propria, vediamo...

ansia primaverile cosa fare se si soffre di mal di primavera

Tra una stagione e l’altra accade che si avvertano dei cambiamenti e un senso di inadeguatezza. Che fare? La prima domanda che ci poniamo è:- Perché i cambi di stagione...

7 consigli per superare l’ansia

L’ansia è un’emozione che ci tiene sempre in uno stato di allarme. Quando raggiunge livelli elevati può provocarci un vero e proprio attacco di ansia. Ecco a voi 7...

Come superare l’ansia

L’ansia è un’emozione che si prova tutte le volte che siamo sotto stress, oppure, ci sentiamo minacciati da qualcosa. Può accadere, tuttavia, di non saperne  il motivo, a...

Che cos’è l’ansia?

Soffri di ansia? Sei ansiosa? Quante volte abbiamo sentito queste frasi, ma in realtà cos'è l'ansia?L'ansia è uno stato di preoccupazione, apprensione o  attesa per un pericolo non ben...

Metereopatia sorridere nonostante la pioggia

Parlare di metereopatia per alcuni significa soltanto essere tristi e di malumore quando c’è pioggia e mal tempo. La metereopatia in realtà ad alcune persone porta anche ansia,...

Ansia, conoscerla per affrontarla

L'ansia mi complica la vita. L'ansia non mi fa vivere bene. Come faccio a superare l'ansia?Se anche tu ti poni questa domanda, probabilmente hai già sperimentato attacchi d’ansia...

Una Mamma Psicologa

Mi chiamo Rosaria Uglietti, sono psicologa e mamma, qui potrai trovare informazioni utili sul benessere tuo e della tua famiglia.
error: I contenuti di questa pagina non possono essere copiati

Unamammapsicologa.com utilizza cookies

Utilizziamo cookies per permetterti facilmente di condividere i contenuti sui tuoi Social Networks preferiti. Se rifiuti, puoi continuare a navigare nel sito senza che cookies di terze parti vengano istallati. La tua scelta verrà memorizzata per 30 giorni.