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La vita di una mamma psicologa

Fibromialgia: gambe senza riposo, le (mie) soluzioni

Ti è mai capitato di avvertire una strana sensazione di punture di spillo, di prurito, o ancora bruciore e formicolii alle gambe quando sei a letto?  Ti è...

Zucchine in pastella senza latte

La domenica, quando papi sta a casa, ne approfittiamo per fare qualche cosa di tipico e sfizioso, ecco allora che ho deciso di fare le zucchine in pastella....

Gelato al biscotto fatto in casa

La ricetta di oggi è speciale per questa rubrica, è la prima ricetta che ho lasciato fare a Maya da sola. Lo scorso anno avevo visto in rete...

Crostata morbida alle fragole senza lattosio

Papi per il nostro anniversario mi ha preso un vassoio nuovo, dovevo fare un dolcino come ogni nostra ricorrenza. Mi chiede se ne volessi uno particolare ed io...

Fibromialgia: percorsi individuali e di gruppo

La fibromialgia è una patologia che risente moltissimo dello stato emotivo di una persona, ecco, perché, ho pensato questi percorsi per te. Il percorso psicologico si pone come...

Perdona la tua stanchezza

Questo articolo è la dedica ad una amica virtuale, lei come me prende farmaci e lei come me è sempre stanca. Le nostre sono patologie completamente diverse, lei...

Come nasce in cucina con Maya

L'estate scorsa Maya ha iniziato a manifestare il suo interesse per la cucina, ogni volta che preparavo qualcosa mi diceva:- Mamma anche io! Ho iniziato a farle fare...

Amarsi con la cellulite

Sappiamo benissimo che il nemico peggiore  delle donne è costituito dalla cellulite, donne di qualsiasi età e corporatura prima o poi fanno i conti con questa problematica, la quale...

Plumcake senza lattosio, con cacao e gocce di cioccolato

A Pasqua poiché a papi non piace la pastiera, abbiamo deciso di preparare un bel plumcake al cacao con le gocce di cioccolato. Nell'ultimo periodo stiamo preparando anche...

Fibromialgia e glutine, quale relazione esiste?

Sembra che ridurre l'assunzione di glutine aiuti a migliorare i sintomi della fibromialgia. Non c'è una assoluta evidenza scientifica, però, posso dirvi che anche io da quando assumo...

Una Mamma Psicologa

Mi chiamo Rosaria Uglietti, sono psicologa e mamma, qui potrai trovare informazioni utili sul benessere tuo e della tua famiglia.
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