Fasi psicologiche della gravidanza:il primo trimestre

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Il periodo gestazionale a livello fisiologico è un tempo preparatorio, per l’embrione e il feto che devono maturare e svilupparsi fino a diventare un individuo e per il corpo della madre che gradualmente si prepara ad accogliere una vita che cresce e si modifica nel suo grembo.  

La madre, durante la gravidanza, accanto a questo insieme di profondi cambiamenti fisiologici vive altrettante intense variazioni psicologiche. Queste ultime sono da considerarsi propedeutiche a renderla, anche dal punto di vista psicologico, una madre pronta a prendersi cura del suo bambino. Dovete sapere che nelle specie animali più lunga è la gestazione, più i cuccioli necessitano di lunghe cure materne anche dopo la nascita, prima di diventare individui autonomi. Ecco perché il tempo psicologico della gestazione è un fattore chiave su cui ogni donna in gravidanza dovrebbe soffermarsi a riflettere.

Cara futura mamma, durante questi lunghi mesi vedrai alternarsi fasi psicologiche molto diverse tra loro. Oggi ti spiego il primo trimestre di gravidanza.

Il primo trimestre è un momento di turbamento e di improvvisa necessità di assestamento sotto nuovi equilibri. Vivrai repentini mutamenti ormonali e fisiologici che potrebbero crearti stanchezza, nausea, cambiamenti di umore. Questa prima fase è molto delicata  e soprattutto la stanchezza e la nausea potrebbero non consentirti di vivere pienamente la gioia dell’evento. Non sentirti in colpa, lo so ti hanno detto che la gravidanza è solo bella, ma sfido chiunque a negare che le nausee non siano proprio un qualcosa di felice.  È relativamente frequente in questo periodo assistere ad interruzioni spontanee e precoci della gravidanza, ecco perché, potresti avere l’ansia che si possa verificare questa eventualità. Sii serena e condividi sempre con chi ti è vicino i tuoi stati d’animo. In questo periodo, la mancanza di segnali dal corpo che possano farti sentire il tuo piccolo, sono elementi che accomunano la maggior parte delle donne. Non sentirti la sola a provare tali paure, l’importante è che tu non tenga mai per te i tuoi pensieri e le tue preoccupazioni. Si affiancano a questi pensieri anche le preoccupazioni circa lo stato di salute del tuo bambino. Stati d’animo molto comuni sono la preoccupazione che il bambino non cresca nel modo adeguato, temi possa avere malattie genetiche, malformazioni o altre patologie. Da questo punto di vista, ti consiglio di farti costantemente seguire dal personale medico o ostetrico, troverai in questo modo le risposte ai tuoi dubbi e alle tue paure. Stai tranquilla sono del tutto legittime e comprensibili. È molto importante che durante la gravidanza ti faccia accompagnare sia dal punto di vista professionale che umano, da persone in grado di accogliere senza giudizio le tue preoccupazioni e i tuoi stati d’animo. Mi raccomando, non vergognarti mai di nessuna delle tue emozioni e se hai bisogno del mio aiuto non esitare a contattarmi. Alla prossima!

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