Home Blog Pagina 11

pranzo pranzo delle mie brame cosa mangiare per non ingrassare

Abbiamo visto insieme quale sia la colazione migliore per arrivare al pranzo sani in forma e senza fame, adesso vediamo insieme cosa scegliere a pranzo per non ingrassare. Posso mangiare la...

Cambiamenti climatici e fibromialgia: strategie per vivere bene

I cambiamenti climatici fanno impazzire tutti, in particolare i fibromialgici.  Ciò accade perché il clima influenza pesantemente la fibromialgia, soprattutto le temperature eccessive. Negli ultimi tempi  tutti parlano...

Addobbare l’albero, tra magia e sicurezza. Consigli per un Natale davvero...

Tra un mese circa sarà l'8 dicembre e noi tutti, grandi e piccini, iniziamo a pensare all'albero. Nei negozi si intravedono già gli addobbi, le lucine colorate risplendono...

Antipasto napoletano:le montanare

Le montanare sono delle pizzette fritte napoletane. Di solito le portano come antipasto nei ristoranti e nelle pizzerie, ma le potete trovare anche nelle rosticcerie della mia...

Davide, tanta musica e un piccolo cuoricino

Ho conosciuto Davide anni fa durante un concerto, quando ero ancora una ragazzina scapestrata, mi arrampicai sul palco per dargli una lettera da dare ad un cantante che...

Biscotti di pasta frolla per il 1 novembre

Oggi inauguriamo la rubrica "In cucina con Maya e mamma" e quale ricetta migliore se non quella dei biscotti di pasta frolla? Come vi ho raccontato l'anno scorso...

Che cos’è l’ansia?

Soffri di ansia? Sei ansiosa? Quante volte abbiamo sentito queste frasi, ma in realtà cos'è l'ansia?L'ansia è uno stato di preoccupazione, apprensione o  attesa per un pericolo non ben...

Cosa mangiare in autunno per stare bene

Cosa mangiare in autunno per stare bene e non ammalarci? In autunno ci sono molti alimenti che ci permettono di prepararci al freddo e alla prossima stagione invernale per...

Come arrivare al parto serenamente

L’avvicinarsi della data del parto in genere porta alle mamme sempre un po’ di ansia. Le neo mamme, che si trovano per la prima volta ad attraversare questa...

Risvegli notturni, l’influenza del sonno Rem

Molte mamme lamentano la frequenza di risvegli dei propri piccoli. Il ritmo di sonno dei bambini è completamente differente rispetto a quello del neonato, un tipico esempio è...

Una Mamma Psicologa

Mi chiamo Rosaria Uglietti, sono psicologa e mamma, qui potrai trovare informazioni utili sul benessere tuo e della tua famiglia.
error: I contenuti di questa pagina non possono essere copiati

Unamammapsicologa.com utilizza cookies

Utilizziamo cookies per permetterti facilmente di condividere i contenuti sui tuoi Social Networks preferiti. Se rifiuti, puoi continuare a navigare nel sito senza che cookies di terze parti vengano istallati. La tua scelta verrà memorizzata per 30 giorni.