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Fibromialgia e glutine, quale relazione esiste?

Sembra che ridurre l'assunzione di glutine aiuti a migliorare i sintomi della fibromialgia. Non c'è una assoluta evidenza scientifica, però, posso dirvi che anche io da quando assumo...

Intolleranze e allergie alimentari sono la stessa cosa?

Nella realtà di tutti i giorni allergie alimentari e intolleranze, spesso, sono confuse. Alcune persone, dopo aver assunto un alimento, possono avere una reazione negativa, tale reazione deriva da ...

Pancia piatta strategie per una forma fisica migliore

Il sole fa capolino dietro le nuvole, il pensiero della spiaggia avvolge la nostra mente e con essa qualche senso di colpa per un’alimentazione non corretta e soprattutto...

Festeggiare Pasqua restando in forma

Pasqua, al pari del Natale è una festa piena di leccornie, tra rustici (pizza chiena, casatiello, tortano) e dolci ( pastiera) solo per citare quelli della mia terra, la tavola...

Luisa perché ho scelto lo svezzamento vegetariano

Lo svezzamento è l’introduzione nell'alimentazione di alimenti diversi dal latte, artificiale e/o materno che sia.  Ogni madre deve avere la possibilità di scegliere quale alimentazione ritiene più consona...

Stress post gravidanza, che fare?

Siamo portati a credere che il parto possa essere solo fonte di gioie infinite. La paura del parto è fisiologica, ma essendo un fenomeno naturale, non si considera...

Attacchi di panico in gravidanza: che fare?

Abbiamo imparato che l’ansia è un meccanismo adattivo che ci  accompagna in ogni fase della nostra vita. La sua  funzione è aiutarci a reagire alle circostanze attivando una...

Ansia scolastica:quando la scuola diventa un problema

Quando si parla di adolescenti si crede sempre che sia il periodo dell'indifferenza e della mancanza di voglia di fare le cose, lo studio è il principale capro...

Perché è importante fare sport?

Fare sport è un po' come avere un elisir di lunga vita, aiuta a controllare lo stress e contribuisce ad uno stato di benessere generale. Lo sport, inoltre, è...

Disintossicarsi dallo smartphone si può?

Non puoi fare a meno del cellulare! Hai WhatsApp?  Questo è quello che tutti dicono. Basta guardarsi intorno, in metropolitana, in ufficio, ma anche in casa propria, vediamo...

Una Mamma Psicologa

Mi chiamo Rosaria Uglietti, sono psicologa e mamma, qui potrai trovare informazioni utili sul benessere tuo e della tua famiglia.
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